Ich fühle mich Mutter Erde und ihren Naturwesen sehr nahe. Sie schenkt uns

liebevolle Erlebensräume und ermöglicht uns Ausgewogenheit und innere Balance.

Mit großer Freude biete ich geführte Erlebensspaziergänge an, um an unsere ursprüngliche Anbindung zur Natur, und ihren wundervollen Kräften

fühlbar zu erinnern. Durch Übungen der Achtsamkeit und Meditation öffnen wir uns in berührbarer Weise tieferen Ebenen der Natur, und es entsteht ein Raum für fühlbare sinnliche Seelenerfahrungen.

HerzLichtKreis

Liebevoll wenden wir uns unserem Herzraum zu, ohne etwas erwarten zu wollen.

Über geführte Meditationen verbinden wir uns mit den uns nährenden Kräften.

Sanfte Klänge und duftende Öle unterstützen Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl. Je mehr wir unserem inneren Wesen Vertrauen schenken können,

gewinnen wir an Gelassenheit und Lebensfreude, und können uns für individuelle Wandlungsprozesse öffnen. 

Wir reagieren nicht mehr so angespannt auf äußere Lebensumstände, sondern

handeln geführt aus dem Inneren heraus.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 Workshop

Aktivieren und stärken der Selbstheilungskräfte

Der menschliche Körper ist ein wahres Wunderwerk, und verfügt auf ganzheitlicher Ebene einer naturgemäßen Regulationsfähigkeit. Diese Prozesse haben ihre eigene Dynamik und laufen unbewusst ab. Wenn wir uns bewusst den Selbstheilungskräften zuwenden, haben wir ein kraftvolles Werkzeug in den Händen.

Dieser Workshop bietet natürliche Möglichkeiten an, die eigene Gesundheit bestmöglich zu fördern und zu unterstützen.

In sich selbst geborgen zu sein, lässt leichter erkennen, was mir gut tut.

Tragende Elemente aus dem geistigen Heilweisen fließen mit ein.

Stärke die Gabe der tiefen Selbstheilungskräfte und steigere nachhaltig Wohlbefinden und Vitalität.

Über bewegende Atemübungen stärken wir die Körperbasis.

Geführte Meditationen möchten das Herz berühren, und eine wohlwollende

Selbstbetrachtung nähren.

Wir arbeiten mit Klangschale, naturreinen duftenden Ölen, achtsamen energetischen Übungen und Freude an der Selbsterfahrung.

Es gibt Anleitungen, um die Übungen zu Hause fortzuführen und zu vertiefen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Herzlich willkommen!

Sonntag, den 11.Februar 2018, 11.00 - 14.30 Uhr

Im Studio exaltoYoga, Wünsdorfer Str. 107     Am S-Bahnhof Lichtenrade